حامد معلم ورزش بود و در ماراتن هم مدال داشت؛او براى ما از اهمیت ورزش سخن گفت: هرکارى بخواهید انجام دهید،باید سلامت باشید و ورزش از مهم ترین عوامل سلامت است.نابجاست اگر تصور شود ورزش فقط مختص کسانى است که به دنبال ورزش حرفه اى و مدال آورى و قهرمانى هستند. ورزش براى همه است و آن عبارت است از حرکت هاى ضابطه مند و منظم و مکرر بدنى براى دستیابى به توانایى و ورزیدگى در راستاى نشاط و سلامتى بدن . پیامبر اکرم (ص) فرمود:”هر که تنش سالم است و از امنیت برخوردار بوده و رزق روزانه خویش را دارد جهان طبق مراد اوست!”١؛ امام سجاد (ع)در دعا از خداوند چنین طلب مى کند:خداوندا! نعمت سرزندگى و کوشایى را به ما ارزانى دار و از سستى و تنبلى و ناتوانى و بهانه آورى و زیان و دل مردگى و ملال، محفوظ مان دار(وَامْنُنْ عَلَینَا بِالنَّشَاطِ وَ أَعِذْنَا مِنَ الْفَشَلِ وَالْکَسَلِ وَالْعَجْزِ وَالْعِلَلِ وَالضَّرَرِ وَالضَّجَرِ وَالْمَلَلِ)٢.این ورزش است که سلامتى و نشاط به همراه مى آورد…
گفتم :سستى و کسالت، یک آفت است براى انسان که ورزش یکى از عومل رفع آن است.گفت: آرى،امام صادق(ع)کسالت و بى قرارى را کلید کارهاى ناشایست مى شمرد که انسان باید از آن پرهیز نماید:”از کسالت و بى قرارى بپرهیز؛ به درستى که آنها کلید هر بدى اند؛ کسى که کسل است حقى را ادا نمى کند و کسى که بى قرار است بر حقى صبر نمى نماید”٣؛ آن حضرت در دعاى خود، به خداوند عرضه مى دارد: “خدایا، از کسالت… به تو پناه مى برم”!۴. انسانى که اهل ورزش است احساس شادابى بیشترى مى کند و با تنبلى و کسالت بیگانه است و علاوه بر داشتن اندامى مناسب و خوش فرم، از سلامت روان، روحیه بالا و شاداب نیز برخوردار است و این موقعیت، درصد موفقیت وى را در زندگى روزمره، چه در خانواده و چه در اجتماع یا محیط کار، بالاتر مى برد. در نتیجه تمرینات ورزشى مداوم، میزان جریان خون در مغز افزایش مى یابد و موجب اکسیژن رسانى بیشتر و تغذیه بهتر نرون هاى مغز شده و از تنگ شدن عروق مغز جلوگیرى مى کند. این تأثیرات خود موجب پیشگیرى از فراموشى ذهنى در سالمندى مى شود…
گفتم:دین به ورزش چه نگاهى دارد؟ گفت: غیر از بحث سلامتى و نشاط جسمى و روحى،بحث تمرین براى تقویت قواى رزمى و دفاعى هم مطرح است.بعضى از شاخه هاى ورزشی که به این امر کمک مى نمودند مورد توجه بوده است؛ مثلاً در روایت آمده که پیامبر(ص) بعضاً با افراد مسابقه دو مى دادند، گاهى حضرت برنده مى شدند و گاهى دیگران۵. امام باقر(ع) فرمود: “رسول خدا مسابقه اسب دوانى ترتیب داده و جوایز را از مال خویش پرداخت مى نمود”۶.نیز از پیامبر(ص)نقل شده که فرمود: “فرزندانتان را تیراندازى و شنا بیاموزید”٧؛و نیز فرمود:“حق فرزند بر پدرش این است که به او نوشتن، شناکردن و تیراندازى را بیاموزد و روزىِ او را تنها از راه حلال و پاکیزه تهیه نماید”٨؛امام صادق (ع) شادابى و خرمى را در چند چیز مى داند و پیاده روى، اسب سوارى و شنا کردن را جزو آنها برمى شمرد٩؛کشتى و وزنه بردارى هم در حضور پیامبر(ص)انجام مى شد و ایشان از آن منع نفرمود١٠.
گفتم:و رسالت ورزشکاران؟ گفت:اخلاق،مهم ترین رسالت است زیرا آنان بین مردم محبوبیت دارند و بسیارى از جوانان، حتى در نوع لباس و حرکات خود از ورزشکاران تقلید مى کنند. ورزشکار در میادین جهانى به عنوان نماینده و سفیر فرهنگى یک ملت مطرح است و افعال غیراخلاقى او پاى فرهنگ آن ملت و کشور نوشته مى شود. حرکات غیراخلاقى ورزشکار با توجه به انعکاس آن، مى تواند جامعه را ملتهب نماید.از دیرباز ورزش قهرمانى ما همراه اخلاق و معنویت بوده است. پهلوانان ما با دعا و سلام به ائمه و با وضو وارد گود شده الگوى خود را مولاى متقیان قرار داده “یا على”از زبانشان نمى افتاد، آنها نماد جوانمردى و پاکدستى بوده و به ناتوانان،توان مى بخشیدند؛ مورد اعتماد جامعه بودند و مردم،مال و ناموس خود را وقتى در سفر بودند،بدانان مى سپردند.شایسته است این اخلاق پهلوانى زنده بماند و نسل به نسل ادامه یابد و نیت ورزشکاران نیز ایجاد آمادگى و نشاط جسمى و روانى براى خدمت بیشتر به مردم و دین و آئین و حجت خدا (ع) باشد….
—————————-
١.نهج الفصاحه، ص٧٢۴،ح٢٨٠٣.
٢.بحارالانوار،ج٩١،ص١٢۵.
٣.تحف العقول،ص٢٩۶.
۴.کافى،ج۴،ص
۵.المبسوط، طوسى،ج۶،ص٢٨٩.
۶. وسائل الشیعه،ج١٣،ص ٣۵١.
٧.کافى،ج۶،ص۴٧.
٨. میزان الحکمه،ح٢٢۴٣۴.
٩.بحارالانوار، ج٧٣،ص٣٢٣.
١٠.همان، ج١٠٣، ص١٨٩؛ و مشکاه الأنوار فى غررالأخبار،طبرسی، ص١٨٢.
